“Apteka natury” to kompleksowy poradnik zarówno dla osób zdrowych, które pragną zachować dobrą kondycję swojego organizmu oraz dla chorych, którzy chcieliby wrócić do zdrowia przy użyciu metod naturalnych. W książce tej autorka propaguje właśnie różnorakie metody terapii naturalnej. Są to więc:
– ziołolecznictwo,
– apiterapia polegająca na leczeniu z użyciem produktów i preparatów pszczelich,
– argilloterapia, w której stosuje się glinkę,
– japońskie masaże uzdrawiające takie jak shiatsu, akupresurę, refleksoterapię (masaż stóp).

W książce tej znajdziecie wiele praktycznych porad na temat nagłych przypadków (omdleń, migren czy oparzeń). Służyć one mogą pomocą w warunkach domowych, kiedy to mamy utrudniony dostęp do szybkiej pomocy medycznej lekarza. Korzystanie z wiedzy zawartej w książce nie wymaga ani specyficznej wiedzy, ani wcześniejszego przygotowania. Nie musimy też żmudnie poszukiwać potrzebnych ziół. Są one praktycznie ogólnodostępne. To przecież natura jest naszą najbardziej przydatną i oczywistą apteką!

Książka zawiera również bogaty zbiór informacji na temat żywienia, a więc różnorakich diet, witamin, minerałów i innych substancji odżywczych. “Apteka natury” Jadwigi Górnickiej to znakomita propozycja dla tych, którzy chcą zapobiegać chorobom, by uniknąć w przyszłości przykrych skutków ich leczenia.